ホームジム1ヶ月!

ホームジムを作って1ヶ月が経ちます。



やっぱり自宅にあると便利です。

とにかくほぼ毎日30分~2時間は筋トレしてます。

以前は、滝沢総合運動公園体育館やアイスアリーナの

ジムを利用していましたが、

降雪時の交通を考えると、どうしても冬は億劫ですもんね。

それと、家にあるとサボる理由が無い(笑) 



でもって、自分と長男と次男の3人でプロテインを愛飲していると、

3kgがあっという間に消化してしまいます003.gif



さあ、今日は休みなのでゆっくりと鍛えるとしますか041.gif




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